Chrom wzmacnia działanie insuliny. Ma za zadanie wychwytywać cukier i zamieniać go go w energię. Jeśli występuje w organizmie w wystarczającej ilości, to ilość produkowanej insuliny spada, ponieważ nie nie potrzeba jej aż w tak dużych ilościach do zmniejszenia poziomu cukru.
Należy zaznaczyć, że chrom wspomaga odchudzanie. Nasza codzienna dieta jest niestety dosyć uboga pod względem zawartości chromu. Z tego powodu nie korzystamy w pełni jego właściwości. Coraz częściej sięgamy za to, po gotowe przekąski, które mało, że są tłuste, to na
