Warto jeść warzywa i owoce

Organizm nie trawi i nie wchłania substancji zawartych w jedzonych przez nas warzywach i owocach. Wszystkie działają w inny sposób, a ich wspólna aktywność działa wspomagająco na funkcjonowanie układu pokarmowego i zapobiega zaparciom. Poza tym wspomaga proces oczyszczenia organizmu z toksyn ułatwiając odchudzanie
Zawarte w błonniku ligniny dostarczają najwięcej korzyści w drodze

przez przewód pokarmowy. Wyłapują z jelita i zabierają z sobą kwasy żółciowe, które, jeśli nie zostaną usunięte, są pochłaniane przez wątrobę i zostaną wykorzystywane w procesie tworzenia cholesterolu. Organizm, oczyszczając się tak kwasów żółciowych, utrzymuje go na właściwym poziomie. Dlatego dietę bogatą w błonnik, albo stosowanie Forever Lean, zaleca się ludziom przejawiającym skłonność do miażdżycy i borykającym się z nadmiarem cholesterolu.